KULIT KEDONDONG
=================
Siapa sih yang tidak tahu kedondong? Buah yang memiliki cita rasa manis campur masam ini banyak sekali kita temukan di pasaran. Tanaman yang masuk ke dalam kelas mangga-manggaan ini memiliki pohon yang besar dan tinggi. Sedangkan kulit kedondong memiliki warna hijau tua hingga kuning dan terasa renyah ketika dimakan dan ternyata kulit kedondong memiliki khasiat serta manfaat mampu menjaga serta memperkasa stamina vitalitas karna ternyata menurut penelitian para ahli menyatakan kalau kulit kedondong memiliki kesamaan manfaat dengan Titan Gel yiatu mampu menjaga serta memaksimalkan stamina jaringan organ vitalitas secara alami dan aman tanpa adanya bahaya atau efek sampuing . Selain dapat dimakan langsung buah kedondong biasanya diolah untuk dijadikan rujak, asinan, acar, jus, dodol, atau selai.
Pohon kedondong bisa tumbuh mudah di daerah tropis seperti Indonesia, sehingga memang cukup banyak kita temukan tanaman ini disekitar kita. Tidak hanya di Indonesia, kedondong juga tumbuh di Negara lain seperti Malaysia, Filipina, Myanmar, Kamboja, Laos, Thailand, Vietnam, Australia, hingga Jamaika. Kedondong memiliki banyak kandungan senyawa yang baik untuk kesehatan, pada bagian buahnya terkandung sukrosa, serat dan air, dan antioksidan.
Sedangkan pada bagian daun dan kulit batangnya, kedondong mengandung flavanoida, saponin, dan tannin. Daunnya juga mengandung zat gizi seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin A, dan vitamin C sehingga banyak yang mengkonsumsinya sebagai lalapan.
Bagi kamu pecinta rujak, pastinya kamu gak asing lagi ya sama yang namanya kedondong. Buah lokal yang satu ini memang sudah menjadi salah satu elemen wajib pada rujak. Selain dijadikan sebagai pelengkap rujak, kedondong juga sering kita temui pada asinan ataupun manisan buah. Rasa asam pada kedondong yang diolah menjadi asinan dan rujak pastinya cocok banget kan menemani siang hari kita.
Nah selain rasa asamnya yang menyegarkan, ternyata kedondong juga berkhasiat loh untuk kesehatan kita. Eits, bukan hanya buahnya saja ya yang bermanfaat, kulit batang dan daun pohon kedondong ternyata juga memiliki manfaat bagi tubuh kita. Wah berarti bagus banget dong ya kalau kita menanam pohon kedondong di pekarangan rumah. Apa saja sih manfaatnya
Anda suka sama yang asam-asam? Atau suka buat rujak? Buah yang satu ini pasti sering anda jadikan campuran buah ketiak membuat rujak. Kedondong, bisa kita jadikan manisan, dimakan langsung, dibuat rujak atau diolah menjadi aneka ramuan herbal yang sangat berkhasiat bagi kesehatan.
Ada banyak sekali manfaat buah kedondong bagi kesehatan dan kecantikan. Bahkan buah ini juga bisa mengatasi dan mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung juga menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Apa saja kira-kira Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Bagi Kesehatan dan Kecantikan yang sudah teruji tersebut? Sebelum kita bahas apa saja manfaatnya, mari kita bahas terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Berikut ini adalah daftar nutrisi yang terdapat pada buah kedondong yang sudah masak.
Karena kandungannya yang banyak itu kedondong memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, misalnya pada buahnya jika dikonsumsi dapat mengobati batuk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, mencegah anemia, melancarkan pencernaan, mengobati darah rendah, menyembuhkan luka, menjaga kadar kolesterol, dan masih banyak lagi. Sedangkan daun kedondong juga memiliki khasiat seperti dapat mengobati borok dan luka bakar, kulit perih, serta dapat mengobati batuk. Akarnya pun memiliki manfaat karena dapat menyehatkan mata.
Jumlah Kandungan Energi Buah Kedondong Masak = 41 kkal
Jumlah Kandungan Protein Buah Kedondong Masak = 1 gr
Jumlah Kandungan Lemak Buah Kedondong Masak = 0,1 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Kedondong Masak = 10,3 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Buah Kedondong Masak = 15 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Buah Kedondong Masak = 22 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Kedondong Masak = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Kedondong Masak = 233 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Kedondong Masak = 0,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Kedondong Masak = 30 mg
Tidak hanya buah, akar, dan daunnya saja, kulit kedondong juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Apa saja sih khasiat yang kita dapat jika mengkonsumsi kulit batang kedondong ini, mari kita simak bersama-sama.
1. Mengobati disentri
Disentri merupakan infeksi yang terjadi pada usus yang menimbulkan penyakit diare atau mencret. Gejala disentri pada umumnya yaitu buang air besar yang disertai dengan darah atau lendir. Selain itu gejala lain dari disentri adalah kram pada perut, mual dan muntah, serta demam. Disentri tidak bisa dianggap remeh begitu saja karena penyakit ini dapat memicu beberapa komplikasi seperti dehidrasi dan abses pada hati.
Maka dari itu disentri perlu diobati sejak dini, kulit kedondong dapat digunakan untuk mengobati disentri karena mengandung flavanoida, saponin, dan tanin. Caranya yaitu dengan memilih kulit yang masih segar dan muda terlebih dahulu, kemudian bersihkan hingga bersih, iris kecil-kecil, masukkan ke dalam dua gelas air kemudian rebus hingga air dalam panci hanya tersisa satu gelas saja. Tunggu air hangat baru konsumsi air hasil saringannya, minum dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
2. Mengobati sariawan
Manfaat kulit kedondong yang terakhir adalah sebagai obat sariawan. Sariawan merupakan infeksi yang terjadi pada lapisan mulut disebabkan oleh jamur candida albicans. Sariawan sangat mengganggu karena menyebabkan susah makan, berbicara, bahkan hanya sekedar membuka mulut. Penyakit sariawan ini biasanya ditandai dengan luka yang berwarna putih pada lidah atau dinding mulut. Kulit batang kedondong dapat membantu anda mengobati sariawan yang mengganggu ini.
3. Mengobati diare
Selain dapat mengobati disentri, kulit kedondong juga bisa menjadi obat diare atau mencret. Gejala penyakit ini adalah encernya feses yang dikeluarkan ketika buang air besar, selain itu frekuensi buang air besar lebih sering daripada biasanya. Diare biasanya terjadi karena makan yang dikonsumsi kurang bersih sehingga bakteri, virus, atau parasit yang ada dalam makanan masuk ke dalam tubuh.
4. Meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas.
Kedondong ternyata juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi loh, diantaranya adalah kandungan vitamin C dan vitamin A. Kamu pasti tahu banget kan kalau vitamin C baik untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Wah, tepat banget ya buat kita yang banyak aktivitasnya. Gak cuma itu aja loh, vitamin A pada kedondong juga mampu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan munculnya penyakit seperti kanker.
Pemberian oralite membutuhkan konsultasi dengan dokter atau apoteker terutama jika anda menderita penyakit tertentu misalnya seperti penyakit jantung. Ekstrak kulit kedondong bisa dijadikan alternatif untuk menyembuhkan diare. Caranya adalah dengan membersihkan kulit batang muda ini sebanyak 17 gram terlebih dahulu, iris kecil-kecil, masukkan ke dalam dua gelas air, rebus selama kurang lebih 15 menit, kemudian dinginkan. Minum ramuan ini dua kali sehari sampai mencret anda berhenti.
Kandungan serat pada 100 gram buah kedondong yang mencapai 0,83-3,60 mg sangat bermanfaat untuk melancarkan fungsi saluran cerna.Selain itu, karena mengandung lemak, protein dan karbohidrat dalam jumlah rendah, buah kedondong juga dapat membantu bagi mereka yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Hanya saja, jika ingin mengkonsumsi buah kedondong untuk diet, pilihlah yang belum matang benar karena kandungan buah kedondong yang belum matang benar ini sangat tinggi serat dan air. Sementara buah kedondong yang matang kandungan sukrosanya tinggi sehingga menambah jumlah kalori di dalamnya.
Cukup banyak kan khasiat yang kita dapat dari tanaman ini? Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda membudidayakan pohon ini di pekarangan Anda. Selain dapat menikmati buahnya yang lezat, anda juga dapat memanfaatkan kulit batangnya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti di atas.
Tidak hanya kulit kedondong saja yang memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita, masih banyak kulit lain yang berkhasiat dan patut untuk anda ketahui juga.
=================
Siapa sih yang tidak tahu kedondong? Buah yang memiliki cita rasa manis campur masam ini banyak sekali kita temukan di pasaran. Tanaman yang masuk ke dalam kelas mangga-manggaan ini memiliki pohon yang besar dan tinggi. Sedangkan kulit kedondong memiliki warna hijau tua hingga kuning dan terasa renyah ketika dimakan dan ternyata kulit kedondong memiliki khasiat serta manfaat mampu menjaga serta memperkasa stamina vitalitas karna ternyata menurut penelitian para ahli menyatakan kalau kulit kedondong memiliki kesamaan manfaat dengan Titan Gel yiatu mampu menjaga serta memaksimalkan stamina jaringan organ vitalitas secara alami dan aman tanpa adanya bahaya atau efek sampuing . Selain dapat dimakan langsung buah kedondong biasanya diolah untuk dijadikan rujak, asinan, acar, jus, dodol, atau selai.
Pohon kedondong bisa tumbuh mudah di daerah tropis seperti Indonesia, sehingga memang cukup banyak kita temukan tanaman ini disekitar kita. Tidak hanya di Indonesia, kedondong juga tumbuh di Negara lain seperti Malaysia, Filipina, Myanmar, Kamboja, Laos, Thailand, Vietnam, Australia, hingga Jamaika. Kedondong memiliki banyak kandungan senyawa yang baik untuk kesehatan, pada bagian buahnya terkandung sukrosa, serat dan air, dan antioksidan.
Sedangkan pada bagian daun dan kulit batangnya, kedondong mengandung flavanoida, saponin, dan tannin. Daunnya juga mengandung zat gizi seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin A, dan vitamin C sehingga banyak yang mengkonsumsinya sebagai lalapan.
Bagi kamu pecinta rujak, pastinya kamu gak asing lagi ya sama yang namanya kedondong. Buah lokal yang satu ini memang sudah menjadi salah satu elemen wajib pada rujak. Selain dijadikan sebagai pelengkap rujak, kedondong juga sering kita temui pada asinan ataupun manisan buah. Rasa asam pada kedondong yang diolah menjadi asinan dan rujak pastinya cocok banget kan menemani siang hari kita.
Nah selain rasa asamnya yang menyegarkan, ternyata kedondong juga berkhasiat loh untuk kesehatan kita. Eits, bukan hanya buahnya saja ya yang bermanfaat, kulit batang dan daun pohon kedondong ternyata juga memiliki manfaat bagi tubuh kita. Wah berarti bagus banget dong ya kalau kita menanam pohon kedondong di pekarangan rumah. Apa saja sih manfaatnya
Anda suka sama yang asam-asam? Atau suka buat rujak? Buah yang satu ini pasti sering anda jadikan campuran buah ketiak membuat rujak. Kedondong, bisa kita jadikan manisan, dimakan langsung, dibuat rujak atau diolah menjadi aneka ramuan herbal yang sangat berkhasiat bagi kesehatan.
Ada banyak sekali manfaat buah kedondong bagi kesehatan dan kecantikan. Bahkan buah ini juga bisa mengatasi dan mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung juga menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Apa saja kira-kira Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Bagi Kesehatan dan Kecantikan yang sudah teruji tersebut? Sebelum kita bahas apa saja manfaatnya, mari kita bahas terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Berikut ini adalah daftar nutrisi yang terdapat pada buah kedondong yang sudah masak.
Karena kandungannya yang banyak itu kedondong memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, misalnya pada buahnya jika dikonsumsi dapat mengobati batuk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, mencegah anemia, melancarkan pencernaan, mengobati darah rendah, menyembuhkan luka, menjaga kadar kolesterol, dan masih banyak lagi. Sedangkan daun kedondong juga memiliki khasiat seperti dapat mengobati borok dan luka bakar, kulit perih, serta dapat mengobati batuk. Akarnya pun memiliki manfaat karena dapat menyehatkan mata.
Jumlah Kandungan Energi Buah Kedondong Masak = 41 kkal
Jumlah Kandungan Protein Buah Kedondong Masak = 1 gr
Jumlah Kandungan Lemak Buah Kedondong Masak = 0,1 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Kedondong Masak = 10,3 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Buah Kedondong Masak = 15 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Buah Kedondong Masak = 22 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Kedondong Masak = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Kedondong Masak = 233 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Kedondong Masak = 0,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Kedondong Masak = 30 mg
Tidak hanya buah, akar, dan daunnya saja, kulit kedondong juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Apa saja sih khasiat yang kita dapat jika mengkonsumsi kulit batang kedondong ini, mari kita simak bersama-sama.
1. Mengobati disentri
Disentri merupakan infeksi yang terjadi pada usus yang menimbulkan penyakit diare atau mencret. Gejala disentri pada umumnya yaitu buang air besar yang disertai dengan darah atau lendir. Selain itu gejala lain dari disentri adalah kram pada perut, mual dan muntah, serta demam. Disentri tidak bisa dianggap remeh begitu saja karena penyakit ini dapat memicu beberapa komplikasi seperti dehidrasi dan abses pada hati.
Maka dari itu disentri perlu diobati sejak dini, kulit kedondong dapat digunakan untuk mengobati disentri karena mengandung flavanoida, saponin, dan tanin. Caranya yaitu dengan memilih kulit yang masih segar dan muda terlebih dahulu, kemudian bersihkan hingga bersih, iris kecil-kecil, masukkan ke dalam dua gelas air kemudian rebus hingga air dalam panci hanya tersisa satu gelas saja. Tunggu air hangat baru konsumsi air hasil saringannya, minum dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
2. Mengobati sariawan
Manfaat kulit kedondong yang terakhir adalah sebagai obat sariawan. Sariawan merupakan infeksi yang terjadi pada lapisan mulut disebabkan oleh jamur candida albicans. Sariawan sangat mengganggu karena menyebabkan susah makan, berbicara, bahkan hanya sekedar membuka mulut. Penyakit sariawan ini biasanya ditandai dengan luka yang berwarna putih pada lidah atau dinding mulut. Kulit batang kedondong dapat membantu anda mengobati sariawan yang mengganggu ini.
3. Mengobati diare
Selain dapat mengobati disentri, kulit kedondong juga bisa menjadi obat diare atau mencret. Gejala penyakit ini adalah encernya feses yang dikeluarkan ketika buang air besar, selain itu frekuensi buang air besar lebih sering daripada biasanya. Diare biasanya terjadi karena makan yang dikonsumsi kurang bersih sehingga bakteri, virus, atau parasit yang ada dalam makanan masuk ke dalam tubuh.
4. Meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas.
Kedondong ternyata juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi loh, diantaranya adalah kandungan vitamin C dan vitamin A. Kamu pasti tahu banget kan kalau vitamin C baik untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Wah, tepat banget ya buat kita yang banyak aktivitasnya. Gak cuma itu aja loh, vitamin A pada kedondong juga mampu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan munculnya penyakit seperti kanker.
Pemberian oralite membutuhkan konsultasi dengan dokter atau apoteker terutama jika anda menderita penyakit tertentu misalnya seperti penyakit jantung. Ekstrak kulit kedondong bisa dijadikan alternatif untuk menyembuhkan diare. Caranya adalah dengan membersihkan kulit batang muda ini sebanyak 17 gram terlebih dahulu, iris kecil-kecil, masukkan ke dalam dua gelas air, rebus selama kurang lebih 15 menit, kemudian dinginkan. Minum ramuan ini dua kali sehari sampai mencret anda berhenti.
Kandungan serat pada 100 gram buah kedondong yang mencapai 0,83-3,60 mg sangat bermanfaat untuk melancarkan fungsi saluran cerna.Selain itu, karena mengandung lemak, protein dan karbohidrat dalam jumlah rendah, buah kedondong juga dapat membantu bagi mereka yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Hanya saja, jika ingin mengkonsumsi buah kedondong untuk diet, pilihlah yang belum matang benar karena kandungan buah kedondong yang belum matang benar ini sangat tinggi serat dan air. Sementara buah kedondong yang matang kandungan sukrosanya tinggi sehingga menambah jumlah kalori di dalamnya.
Cukup banyak kan khasiat yang kita dapat dari tanaman ini? Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda membudidayakan pohon ini di pekarangan Anda. Selain dapat menikmati buahnya yang lezat, anda juga dapat memanfaatkan kulit batangnya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti di atas.
Tidak hanya kulit kedondong saja yang memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita, masih banyak kulit lain yang berkhasiat dan patut untuk anda ketahui juga.